Dia da mulher pede o quê? Aquilo que (a maioria) AMA muito: um DOCE!! (saudável, pq as mulheres tbm querem o quê? Serem MAGRAS haha!)....

Vamos eliminar de vez com qualquer tempero industrializado? Além de muito sal, eles possuem muitos aditivos, e o pior deles é o Glutamato...

Olá amigos!! 🌺 Que tal um bolinho para o dia? Eu tive no café da manhã (e vou repetir no lanche da tarde!). Vou passar a receita para...

Atendendo à vários pedidos.. hoje tem receitinha de pão! Sei que com o frio dá aquela vontade de comer um pãozinho... Então que seja um...

Que tal preparar um bacalhau bem delícia neste feriado de sexta-feira santa? Aqui uma receita ótima, cheia de especiarias para nutrir a...

🍪 Pão Paleo Vegano 🍪 Quer aprender? Ingredientes: ⠀⠀⠀ • 2 colheres de sopa psyllium em pó • 1 ½ xícara de água • ½ xícara de...

Cozinhe a quinoa em grãos (deixe-a previamente de molho e descarte a água do molho). Obs.: Preparo da quinoa em grãos > para cada parte...

Pãozinho tostex sem glúten (super rápido!) ⭐Misture: 1 colher sopa de batata baroa cozida e amassada (ou batata doce ou inhame), 1 col...

❤ Sucos funcionais (=Fruta + Hortaliça) são ótimas formas de iniciar o dia, e também excelente alternativa para lanches intermediários....

E a pedida para o CARNAVAL é: mantenha-se muito bem HIDRATADO! Assim você minimiza as consequências dos excessos típicos desta...