
Saiba qual a relação entre: GLICOSE E IMUNIDADE
Qual o fator em comum entre: obesidade, hipertensão, doenças vasculares, incluindo aterosclerose, o sistema imune, diabetes, e a gripe...

Quer melancia?
A melancia é deliciosa e nos é atrativa especialmente durante os meses de verão, principalmente por ser tão refrescante . Mas ela não é...

Já comeu Carne de JACA?
VOCÊ JÁ COMEU CARNE DE JACA?? O consumo mais comum da fruta é in natura, mas pode ser comida fresca, em saladas de frutas, geléias,...


É época de ameixas!
A ameixa é uma fruta muito rica em nutrientes e tem alto poder antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e protegem a saúde,...

PREVENÇÃO AO ENVELHECIMENTO PRECOCE: ALIMENTOS x SUPLEMENTOS
O efeito dos alimentos na defesa antioxidante é diferente do efeito do suplemento. Como exemplo, o uso de cenoura cozida protege mais...


Suco de CAJU
Você costuma pedir suco de caju? É com toda certeza é uma ótima opção de suco!!! O suco de caju tem baixo índice glicêmico (não aumenta a...


Atividade física intensa e envelhecimento precoce
Você sabia que a atividade física INTENSA pode ocasionar ENVELHECIMENTO PRECOCE? Neste vídeo eu explico como este processo acontece...e...


CHOCOLATES, SAIBA ESCOLHER AQUELE QUE LHE FAZ BEM!
🐇🍫🍫 O cacau é o ingrediente de honra desde final de semana, e ao contrário do que muitos pensam, ele é um grande aliado no processo de...


ABUSE DAS ERVAS NATURAIS E ESPECIARIAS
ABUSE DAS ERVAS NATURAIS E ESPECIARIAS Sabemos bem que o sal ressalta o sabor de qualquer comida. Porém, ele não é, definitivamente, a...


CACAU e seus benefícios
Este é o cacau cru que compro na Feira Orgânica! Grãos de cacau são carregados com antioxidantes poderosos, bem como, importantes...