HIDRATAÇÃO: NÃO É SÓ BEBER ÁGUA!
Existem sinais de desidratação que seu corpo te envia, mas nem sempre vc se atenta à eles... Vamos ver quais são? Cansaço, fome ou perda...
FERTILIDADE MASCULINA & DIETA
A contagem e a qualidade médias de espermatozoides vêm diminuindo gradualmente há anos, em homens do mundo todo. Os cientistas teorizaram...
Nozes pra Nós!
As nozes são conhecidas por seu alto valor nutricional: possui cerca de 40% a 60% de gorduras boas, e boa relação ω-6:ω-3. Também contêm...
O EFEITO DO EXCESSO DE PESO NO FUNCIONAMENTO CEREBRAL
Conforme seu peso aumenta, todas as regiões do cérebro diminuem em atividade e fluxo sanguíneo. A conclusão é de um estudo de imagem...
Receita: Falafels de limão e ervas
E eis aqui a receita com o grão-de-bico super-poderoso! Falafels de limão e ervas Rende 10 unid. Ingredientes 400g de grão de bico...
Grão de bico: Pra quê? Pra quem?
O grão-de-bico pode trazer vários benefícios para a saúde, e não existe quem não se beneficie dessa belezura: ✔Ajuda a reduzir a absorção...
OS ALIMENTOS QUE CAUSAM MAU HUMOR
(foto: KamranAydinov) Muita gente já conhece os alimentos que são prazerosos de comer - geralmente, aqueles ricos em triptofano, um...
O QUE A LENTILHA PODE FAZER POR VOCÊ!
A lentilha é abundante em vitaminas, minerais, proteína e fibras, e pode trazer vários benefícios, como reduzir o colesterol,...
SUPLEMENTAÇÃO DE COLÁGENO: Funciona? Qual a melhor opção?
Com o passar dos anos, a capacidade do organismo de se reabastecer de colágeno naturalmente diminui cerca de 1,5% ao ano – as fibras de...
Para o seu Reveillon: Lentilha indiana🥘
Oba! Receita inspiração para o seu reveillon! INGREDIENTES: 1 Col sopa de azeite extra virgem 1 cebola picada 3 dentes de alho picados...
