MICROBIOTA INTESTINAL: O QUE É E COMO FORTALECER!
A importância da microbiota intestinal vem se tornando mais conhecida recentemente. Fala-se de sua ligação com a produção de neurônios e...
PROGRAMA DE ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PARA GESTANTES!
A gestação é um momento mágico e, para muitas mães, também desafiante. Afinal, a maioria das gestantes tem dúvidas quanto ao cuidado...
VITAMINA D NA GRAVIDEZ
A gestação é um processo intenso, que pode ser ainda mais maravilhoso se existe o suporte nutricional adequado para suas demandas únicas....
Vitamina D: pra quê?
Inicialmente, quando foi descoberta, a vitamina D era indicada para a saúde dos ossos, prevenção e tratamento do raquitismo. Atualmente,...
HOMEOSTASE: mecanismos para o equilíbrio do corpo!
A sensação de arrepio na pele e o suor liberado depois do treino são respostas para manter a temperatura interna do corpo em equilíbrio e...
OBESIDADE MATERNA E INFLUÊNCIA PARA O BEBÊ
Hoje, já se sabe que a adequada nutrição tem um papel fundamental no crescimento e desenvolvimento infantil, exercendo efeito importante...
VONTADE DE DOCES: O DESAFIO DE QUEM FAZ DIETA
Falta de tempo, ansiedade, beliscos, rotina, eventos. Todos são motivos que levam as pessoas a sabotar a dieta, e a relação com o açúcar...
Flutuações de peso em uma dieta
Normalmente quando se está em uma fase de cuidados para a redução de peso (pode chamar de dieta, reeducação alimentar, como quiser),...
Relação entre atividade física e imunidade
Descubra por que quem se exercita de maneira frequente tende a ter um sistema imunológico mais fortalecido! A prática regular de...
Natureza para sua saúde
Desconectados de nosso histórico ciclo de vida de conexão com a natureza, o cenário atual de tantos estímulos nos induz a níveis...
