O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, possui mais de 100 espécies, e o açafrão que consumimos vem da Curcuma longa. Este...

Começo a semana com assunto sério. Não é novo, mas sempre é bom lembrar Você ainda compra garrafinhas de água para beber diariamente? Usa...

✨O abacate 🥑🥑 é uma das frutas mais consumidas no mundo e apresenta diversos benefícios. No sistema nervoso central, por exemplo, tem...

Você ainda usa ADOÇANTES? Resumidamente, minha dica é que você RETIRE da sua vida. Sucralose, Ciclamato, Aspartame, Sacarina, Acessulfame...

(aqui o videozinho do Curso Cozinha Saudável para você assistir!) Comer bem vai muito além de escolher alimentos nutritivos. A refeição é...

Adoçantes aumentam vontade por doces e carboidratos Várias pesquisas mostram que o uso de adoçantes artificiais, seja na sua forma pura...

Oba!! Mais uma receita de sopa para aquecer e nutrir muito neste inverno!! Bora lá se esquentar! Creme de Agrião (Rendimento: 4 porções) ...

Dando continuidade aos posts com receitas de sopas para ajudar a esquentar neste friozinho!! Hoje vamos de Sopa de de baroa e alho poró!!...

Chega o friozinho e a preparação deliciosa-saudável-prática da estação é lembrada!! As sopas! Sim, são receitas que (normalmente) levam...

Quem não gosta de uma coxinha, hein!? E se você puder comer sem culpa? Seria o céu de bom, não? Entao vem cá meu bem, que a nutri trouxe...