Começo a semana com assunto sério. Não é novo, mas sempre é bom lembrar Você ainda compra garrafinhas de água para beber diariamente? Usa...

✨O abacate 🥑🥑 é uma das frutas mais consumidas no mundo e apresenta diversos benefícios. No sistema nervoso central, por exemplo, tem...

Você ainda usa ADOÇANTES? Resumidamente, minha dica é que você RETIRE da sua vida. Sucralose, Ciclamato, Aspartame, Sacarina, Acessulfame...

(aqui o videozinho do Curso Cozinha Saudável para você assistir!) Comer bem vai muito além de escolher alimentos nutritivos. A refeição é...

Adoçantes aumentam vontade por doces e carboidratos Várias pesquisas mostram que o uso de adoçantes artificiais, seja na sua forma pura...

Amplamente utilizado em produtos industrializados, temperos prontos, chips e na culinária oriental, o GLUTAMATO MONOSSÓDICO é o sal de...

Traz mais que sorte! Traz saúde! A romã é o símbolo de esperança e abundância em todas as culturas. E ela é uma superstar dos super...

VOCÊ JÁ COMEU CARNE DE JACA?? O consumo mais comum da fruta é in natura, mas pode ser comida fresca, em saladas de frutas, geléias,...

​Seguindo a série de receitinhas com o inhame! ​Especialmente se você tem filhos pequenos, PRECISA experimentar essa receita com eles!...

Recebi muitos pedidos para publicar receitas com inhame, tanto para quem quer INICIAR seu uso corriqueiramente (após saber de todos os...