E o dia hoje cedo iniciou com uma caminhada na areia, na beira do mar... pra recarregar, pra nutrir a alma! Porque nutrição vai muito...

Chegou o frio!! ❇ O INVERNO é a época das FRUTAS CÍTRICAS! 🍋 São as frutas ricas em vitamina C. E é justamente nesta época em que...

Você sabia que a atividade física INTENSA pode ocasionar ENVELHECIMENTO PRECOCE? Neste vídeo eu explico como este processo acontece...e...

Arroz integral, aveia, chia, quinoa, trigo, feijões e ervilhas. Todos saudáveis com muitos nutrientes. Certo ? Não é bem assim que...

No vídeo de hoje falo sobre um ALIMENTO SUPER PODEROSO para sua SAÚDE! Um alimento que, além de aumentar sua imunidade, ainda possui ação...

No vídeo de hoje eu falo de um nutriente super importante para a sua beleza, sua estética e claro...sua saúde! Vem comigo, e saiba qual é...

O valor nutricional da quinoa surpreende, pois possui 18% de proteína, valor bem acima da proteína encontrada em outros cereais e a...

Todos sabemos do poder do própolis no combate ao resfriado e aumento da imunidade, não é? Mas seus benefícios são ainda muito, muito mais...

Para enfatizar ainda mais o que oriento aos meus pacientes, com a palavra Doutor Barakat : Aos atletas de plantão: caseína faz mal! Vou...

Neste vídeo passo uma forma simples e natural de prevenção à dengue e zica vírus. Vem assistir! Compartilhe!