LENTILHA é ouro!!
Lentilha, moeda de ouro pra a saúde! A lentilha costuma ficar esquecida durante todo o ano, e se transforma na estrela principal na ceia...
Por que deixar grãos e sementes de molho antes de consumi-los?
Arroz integral, aveia, chia, quinoa, trigo, feijões e ervilhas. Todos saudáveis com muitos nutrientes. Certo ? Não é bem assim que...
