Tá bebendo?

Essa semana tivemos o dia mundial da água (dia 22/03), e vale a deixa para a seguinte reflexão: você tem dado a quantidade de água que SEU corpo precisa para funcionar em sua potencialidade? Porque seu corpo precisa da água para milhares de reações bioquímicas que estão acontecendo a CADA segundo em suas células!!!

🍶 Muitos clientes se queixam de cansaço, falta de disposição, memória fraca, dores de cabeça, TPM exacerbada, metabolismo lento, raciocínio prejudicado.... etc etc.... e muitas das vezes a solução está ali... bem pertinho e fácil, aquele copo de água que fica do seu lado mas você insiste em não enxê-lo... não bebê-lo... ou pelo menos não tanto quanto deveria! 🏳 Vou te propôr o seguinte: durante os próximos 3 dias se comprometa a beber, POR DIA, pelo menos o equivalente a 35ml de ÁGUA PURA por Kg de peso (ex: se vc pesa 70kg faz 70 x 35 = 2,450 L de água). 🏳Fechado?? Depois volte aqui pra comentar qual a diferença sentiu ok?? 🍶

------------°°•°°•°°•°° Nutrição personalizada: EXPRESSE seus genes positivos e SUPRIMA os negativos. Alimente-se conforme SUA necessidade metabólica. --------------☆ Para agendar sua consulta, envie WhatsApp para 27 99991-7856 ☆ Alessandra Goettems Nutricionista Funcional Antropometrista ISAK 1 Health Coach 🚩 Clínica em Santa Lúcia, Vitória