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Blog & Receitas

É época de ameixas!


A ameixa é uma fruta muito rica em nutrientes e tem alto poder antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e protegem a saúde, evitando diversas doenças causadas pelo envelhecimento precoce das células causado pelos radicais livres.

Ela possui alta concentração de vitamina C, portanto, ajuda o sistema imunológico e previne doenças, além de facilitar a absorção do ferro no organismo;

Possui vitamina A (betacaroteno), que é excelente para a visão, unhas, ossos e ainda colabora para um bronzeado eficiente e natural!

Possui ainda, vitaminas do complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismos, fortalecem os cabelos, evitando a queda e também são essenciais ao crescimento.

Como tem grande quantidade de fósforo, a ameixa é indicada em casos de fraqueza e debilidade cerebral.

Também possui potássio e alta quantidade de fibras, sendo excelente para a saúde intestinal.

Ah...e ela ainda é uma fruta levinha e refrescante, perfeita para os lanches nos dias de calor!

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